Kurse

Gutes Sprechen und ansprechende, überzeugende Selbstpräsentation sind heute eine ständige Anforderung in Schule und Universität, bei Vorstellungs- und Bewerbungsgesprächen, bei Meetings, bei Betriebsführungen  - auch in der Fremdsprache -, bei Referaten und Vorträgen.Doch geht es keinesfalls nur um die verbale, sondern insbesondere auch um die nonverbale Kommunikation, d.h. Körpersprache, Haltung, Stimme.Denn Sie können noch so gut vorbereitet sein für eine Prüfung, noch so gute Referenzen und überzeugende Argumente haben, mit einer leisen, zu hohen oder verhauchten Stimme und undeutlicher Aussprache und einer Körpersprache, die Unsicherheit verrät, werden Sie Ihr Gegenüber nicht von Ihrem Wissen oder Ihren Qualitäten überzeugen können.Die Voraussetzung für gutes Sprechen ist eine gut geführte Atmung, denn die Atmung ist der Motor für Stimme und Sprechen. Wenn wir Angst haben oder nervös sind, atmen wir flach oder fast gar nicht mehr, haben einen „Kloß“ im Hals und damit wird es unmöglich, unsere Stimme fest und überzeugend einzusetzen.

Um diese Themen zu bearbeiten, biete ich Ihnen ein Seminar mit folgenden  Inhalten an:

- Auftreten und äußeres Erscheinungsbild

- Umgang mit Lampenfieber und Stress, dazu gehören mentale  Übungen und Atemübungen, die beruhigen und gleichzeitig Energie geben

- bewusst machen der körpersprachlichen - meist unbewussten Signale, die Sie aussenden

- Erarbeitung der sprecherischen Kriterien wie z.B. Lautstärke,Tempo, Deutlichkeit

- Voraussetzungen schaffen, die Ihr (Prüfungs)-Angstlevel möglichst niedrig halten   - Vorbereitung und Vortragen einer Kurzrede oder eines Referats und deren Auswertung

Dauer des Seminars: 6 Stunden.

Teilnehmerzahl: Höchstens 8 Schülerinnen

Kosten: € 40 pro Teilnehmerin

Sara Ruge

Diplom-Sprecherzieherin

Vermittelt werden:

•  zeitgemäße Umgangsformen
•  gesellschaftliche „Spielregeln“
•  2 Tänze (Discofox, langsamer Walzer)

Im Detail geht es in den einzelnen Stunden um:

•  menschliches Miteinander
•  „Spielregeln“ moderner Kommunikation
•  „gute“ Umgangsformen bei verschiedenen Anlässen (Alltag, Beruf, Freizeit, Theater- und Restaurantbesuche)
•  Höflichkeit („Sie ist der Airbag zwischen dir und der Härte der Wirklichkeit“)
•  der gedeckte Tisch („essen“ und „speisen“)
•  Stil, Selbstbewusstsein und Souveränität
•  die persönliche Note
•  Körpersprache und Körperhaltung
•  das dem Anlass angemessene Outfit

Die Inhalte und Themen werden altersgerecht und auf lockere Art und Weise vermittelt. Daher findet der Kurs bei den Teilnehmerinnen regelmäßig großen Anklang. Beim abschließenden Restaurantbesuch könnendie Teilnehmerinnen ihre Kenntnisse praktisch anwenden. Das Abschlusszertifikat ist u.a. bei Bewerbungen zu verwenden.